"±èÁ¾ÀÎÀÇ ¼±ÅÃ, ³î¶øÁöµµ µÎ·ÆÁöµµ ¾Ê´Ù"

[ÀÌŰæÀÇ °í°øºñÇà] "¹ÎÁÖÁÖÀÇ' ¾ø´Â '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'´Â ¹éÀϸù"

ÀÌŰæ ÅäÁöÁ¤Àǽùο¬´ë »ç¹«Ã³Àå    ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç

±â»çÀÔ·Â 2012-06-29 ¿ÀÀü 9:30:01

±èÁ¾ÀÎ Àü »õ´©¸®´ç ºñ»ó´ëÃ¥À§¿øÀÌ ¹Ú±ÙÇý Ä·ÇÁ¿¡ ÇÕ·ùÇÑ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ±×¸® ³î¶ó¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±è Àü À§¿øÀÌ À§±â¿¡ ºüÁ® Áö¸®¸ê·ÄÇÏ´ø »õ´©¸®´çÀÇ ±¸¿øÅõ¼ö°¡ µÇ±â·Î °á½ÉÇßÀ» ¶§ºÎÅÍ ±×·± °¡´É¼ºÀº ¾öÁ¸Çß´ø °ÍÀÌ´Ï ¸»ÀÌ´Ù. ¾ð·ÐÀÇ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é ±èÁ¾ÀÎ Àü ºñ´ëÀ§¿øÀº ¹Ú±ÙÇý Ä·ÇÁ¿¡¼­ Á¤Ã¥ ºÎ¹®À» ÃѰýÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

ÁÖ¸ñÇÒ ´ë¸ñÀº ±è Àü À§¿øÀÌ ¹Ú±ÙÇý Ä·ÇÁ¿¡ ÇÕ·ùÇϱâ·Î ÇÑ °á½ÉÀÇ ¹è°æÀÌ´Ù. ÇÑ ¾ð·ÐÀÇ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é ±è Àü À§¿øÀÌ ¹Ú±ÙÇý Ä·ÇÁ¿¡ ÇÕ·ùÇϱâ·Î ÇÑ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯-Àû¾îµµ Ç¥¸éÀûÀ¸·Î µå·¯³­ °¡Àå ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎ-´Â Çö ½Ã±âÀÇ ½Ã´ëÁ¤½ÅÀÎ '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ÃßÁøÇÒ ÀûÀÓÀÚ°¡ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀ̶ó´Â ÆÇ´Ü ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'ÀÇ ¹üÀ§¿Í ³»¿ë°ú À̸¦ ½ÇÇàÇÒ ÇÁ·Î¼¼½º¿¡ ´ëÇØ¼­´Â °üÁ¡°ú ÀÔÀåÀÌ »óÀÌÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ °ÅÄ¥°Ô ¸»ÇØ ½ÃÀå°æÁ¦¿¡ °øÁ¤°ú Á¤ÀǶó´Â °¡Ä¡¸¦ º¹±Ç½Ã۰í, °æÁ¦·Â ÁýÁßÀ» ÇØ¼ÒÇϸç, ¾ç±ØÈ­¸¦ ¿ÏÈ­½Ã۰í, º¹Áö¸¦ ´ëÆø È®ÃæÇÏ´Â °ÍÀ» ±è Àü À§¿øÀÌ '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¶ó°í ÀÌÇØÇϰí ÀÖ°í ±×·± '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ½Ã´ëÁ¤½ÅÀ¸·Î ½ÂÀÎÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é ±è Àü À§¿øÀÇ ¾È¸ñÀº ÀûÈ®ÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÌ '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ Èçµé¸² ¾øÀÌ ÃßÁøÇÒ ÀûÀÓÀ̶ó´Â ±è Àü À§¿øÀÇ ÆÇ´Ü¿¡´Â µ¿ÀÇÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. ±è Àü À§¿øÀÌ ¹«¾ó º¸°í '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¿¡ ´ëÇÑ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÇ »ý°¢°ú ÀÇÁö°¡ È®°íÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ´ÂÁö´Â ¾Ë ±æÀÌ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ µÎ °¡Áö´Â ÁöÀûÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ°Ú´Ù.

Çϳª´Â ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'ÀÇ ³»¿ë°ú ¹üÀ§¿Í ¼öÁØÀÌ ½Å·ÚÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â Á¡ÀÌ´Ù. ±â½Ç ·¹Å丯À̳ª ¹Ì¼¼Á¶Á¤ ¼öÁØÀÌ ¾Æ´Ñ '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'´Â Çѱ¹»çȸÀÇ ±Ç·ÂÁöÇü°ú °æÁ¦ÁöÇü°ú »çȸÁöÇüÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¸¸ÇÑ ´ã·ÐÀ̶ó ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'°¡ ¸í½Ç»óºÎÇÏ°Ô ´Þ¼ºµÈ´Ù¸é Àç¹úÀ» Á¤Á¡À¸·Î ÇØ Çѱ¹»çȸ¸¦ »ç½Ç»ó Áö¹èÇϴ Ư±Ç°úµÎµ¿¸ÍÀÇ ÀÔÁö´Â °áÁ¤ÀûÀ¸·Î Èçµé¸®°í À̵éÀÌ ´©¸®´ø °¢Á¾ Ư±Ç°ú ƯÇý´Â ´ëºÎºÐ »ç¶óÁö°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÁÖÁöÇÏ´Ù½ÃÇÇ Æ¯±Ç°úµÎµ¿¸ÍÀÇ ÀÌÀÍÀ» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ´ëÇ¥ÇÏ´Â Á¤´çÀÌ ¹Ù·Î »õ´©¸®´çÀ̸ç, »õ´©¸®´çÀÇ °¡Àå °­·ÂÇÑ Á¤Ä¡Àû ±â¹ÝÀÌ Æ¯±Ç°úµÎµ¿¸ÍÀÌ´Ù. °ú¿¬ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÌ ÀڽŰú »õ´©¸®´çÀÇ Á¸Àç±Ù°Å¸¦ ½º½º·Î Ç㹫´Â ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¸Å¿ì ȸÀÇÀûÀ̶ó°í ¿¹»óÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÕ¸®ÀûÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

´Ù¸¥ Çϳª´Â ±èÁ¾ÀÎ Àü À§¿ø¿¡°Ô '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ °æ·Î¿Í ¼ö´Ü¿¡ ´ëÇÑ ¸¶·ÃÀÌ Àִ°¡ ÇÏ´Â Á¡ÀÌ´Ù. '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¶ó´Â °úÁ¦´Â Çѱ¹»çȸÀÇ ±âº»Æ²À» ¹Ù²Ù´Â ¾öû³ª°í Áö³­ÇÑ ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§Çؼ­´Â ´çÁ¤Ã»ÀÇ °á¿¬ÇÑ ÀÇÁö, '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ öÇаú ÀÌ·Ð.Á¤±³ÇÑ Á¤Ã¥ÆÐŰÁö.Ä¡¹ÐÇÑ ½ÇÇà ·Îµå¸ÊÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇϰí, Çѱ¹»çȸ¸¦ ÁÖ¸§ Àâ°í Àִ Ư±Ç°úµÎµ¿¸ÍÀÇ °­·ÂÇϱ⠱×Áö ¾ø´Â ÀúÇ×À» Á¦¾ÐÇØ¾ß Çϸç, °¡½ÃÀûÀÎ ¼º°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â±îÁö ½Ã¹ÎµéÀÌ Àü·«ÀûÀ¸·Î Àγ»ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î´À °Í Çϳª ½±Áö ¾Ê´Ù.

´« ¹àÀº »ç¶÷À̶ó¸é ±Ý¹æ °£ÆÄÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¾Õ¿¡¼­ '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'ÀÇ ÇÊ¿äÃæºÐÁ¶°ÇÀ¸·Î ¿­°ÅÇÑ ¿ä¼ÒµéÀÇ °øÅëÁ¡Àº ÀüºÎ ´ë´Ù¼ö ½Ã¸¸µéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ °ü½É°ú ÁöÁö¿Í Âü¿© ¾øÀÌ´Â ÀÌ·ê ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ½Ã¹ÎµéÀÇ Àû±ØÀûÀÎ µ¿Âü°ú ÁöÁö¿Í Àγ»¸¦ À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¹ÎÁÖÁÖÀǶó´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ½Ã¹ÎµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̰í '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'ÀÇ ¼ºÃë ¿©ºÎ°¡ ÀڽŰú Çѱ¹»çȸÀÇ ¿î¸íÀ» °áÁ¤Áþ´Â´Ù´Â Àνİú °¢¼º°ú Âü¿©¸¦ Ã˹ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀº ´õ ¸¹Àº ¹ÎÁÖÁÖÀÇ, ´õ ¼º¼÷ÇÑ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ »ÓÀÌ´Ù. ÇöÀç±îÁö µå·¯³­ ¹Ú±ÙÇý ¸®´õ½ÊÀº ¹ÎÁÖÁÖÀÇ¿Í ÀüÇô Ä£ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¿ÀÈ÷·Á ±æÇ×(ÑÏù÷)°ü°è¿¡ ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. °ú¹®ÇÑ Å¿À̰ÚÁö¸¸ '¹ÎÁÖÁÖÀÇ' ¾ø´Â '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¾ê±â´Â µé¾îº» ÀûÀÌ ¾ø´Ù.

±èÁ¾ÀÎ Àü À§¿øÀº ÃѼ± Àü ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÌ ÇÑ '»ê¾÷È­ ½Ã´ë¿¡ ´ëÇÑ »ç°ú' ¹ß¾ð°ú °ü·ÃÇØ ¿¬ÁÂÁ¦ ¿î¿îÇÏ¸é ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀ» Àû±Ø ¿ËÈ£ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ±è Àü À§¿øÀº ¹ÎÁÖÁÖÀÇ¿Í ±¹°¡¹ßÀü¸ðµ¨¿¡ ´ëÇØ ¹Ú ÀÇ¿øÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ÀνÄÀÌ ¹«¾ðÁö¸¦ ¹¯´Â Áú¹®µéÀ» ¿¬ÁÂÁ¦·Î Ä¡ºÎÇÏ¸ç Æò°¡ÀýÇÏÇß´Ù. 5.16±º»çÄíµ¥Å¸¿Í À¯½Å°ú °³¹ßµ¶À縦 ºÎÁ¤ÇÑ ÀûÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á ½ÂÀÎÇÏ´Â µíÇÑ ¹ß¾ðÀ» ÀÚÁÖ ÇÑ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀÌ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ, ÇåÁ¤ÁÖÀÇ, ¹ýÄ¡ÁÖÀÇ, °øÁ¤Çϰí Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °æÁ¦¹ßÀüÀ» ÃßÁøÇÒ ´ëÅë·ÉÀ¸·Î¼­ ºÎÀûÇÕÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» °Åµì Áõ¸íÇϰí ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±èÁ¾ÀÎ Àü À§¿øÀº ¹«µò ¿ª»çÀÎ½Ä ¶§¹®ÀÎÁö, ³·Àº µµ´öÀû °¨¼ö¼º ¶§¹®ÀÎÁö, Ã¥ÀÓÀ±¸®ÀÇ ºÎÀç ¶§¹®ÀÎÁö À̸¦ º¸Áö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù.

¡ã ±èÁ¾ÀÎ »õ´©¸®´ç ºñ´ëÀ§¿ø. ¨Ï´º½Ã½º
´õ±¸³ª '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'¸¦ ÃßÁøÇÒ ÀûÀÓÀÌ ¹Ú±ÙÇý ÀÇ¿øÀ̶ó´Â ±è Àü À§¿øÀÇ Æò°¡´Â '¹ÎÁÖÁÖÀÇ'°¡ µÞ¹ÞħÇÏÁö ¾Ê´Â '°æÁ¦¹ÎÁÖÈ­'´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡¿¡ ºñÃß¾î º¼ ¶§ Âø°¢¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ¹Ù¸¥ ¿ª»çÀνĵµ, °øÀû Ã¥ÀÓÀǽĵµ, ½ÉÁö¾î °æÁ¦¹ÎÁÖÈ­¿¡ ¹ÎÁÖÁÖÀǰ¡ ÇʼöÀûÀ̶ó´Â »ç½Çµµ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ±èÁ¾ÀÎ Àü À§¿øÀÌ ¹Ú±ÙÇý Ä·ÇÁ¿¡ ÇÕ·ùÇß´Ù°í ÇØ¼­ µÎ·Á¿ö ÇÒ °Í ¾ø´Ù.
 

/ÀÌŰæ ÅäÁöÁ¤Àǽùο¬´ë »ç¹«Ã³Àå ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç

Àι®ÇнÀ¿ø

  • °æÁÖ³²»êÇб³
  • ±¹ÅäÇб³
  • ±×¸®½ºÇб³
  • µÈÀåÇб³
  • µÎ¹ß·ÎÇб³
  • ¸·°É¸®Çб³
  • ¸ù°ñÇб³
  • ¹Ì¼ú»çÇб³
  • ¹éµÎ´ë°£Çб³
  • ¼­¿ïÇб³
  • ¼±ºÒ±³Çб³
  • ¼¶Áø°­Çб³
  • ¼¶Çб³
  • ¼¼»óÀÇÀ½¾ÇÇб³
  • ½Å¼±Çб³
  • ¿µÈ­Çб³
  • ¿¹¼úöÇÐÇб³
  • ¿ÀÄ«¸®³ªÇб³
  • ¿ÀÆä¶óÇб³
  • ¿ï¸ªµµÇб³
  • À½½Ä¹®È­Çб³
  • À̽½¶÷Çб³
  • ÀεµÇб³
  • ÀÚ¿¬»çÇб³
  • ÀåÀÚÇб³
  • ÀüÁÖÇб³
  • Á¤½ÅºÐ¼®Çб³
  • Áß³²¹ÌÇб³
  • Á߾ӾƽþÆÇб³
  • û»êµµÇб³
  • Ŭ·¡½ÄÇб³
  • Å뿵Çб³
  • Æó»çÁöÇб³
  • Çѱ¹¸íÁÖÇб³
  • ȸ³²ÀÚÇб³
  • MBSRÇб³

³ëÁ¤ÅÂÀÇ ³í°´½Ã´ë
µÎ ¹øÂ° '¹ÚÅë' ¸ÂÀº ÁøÁß±Ç, ÆÄ¶õ¸¸Àå '½ºÅ¸Æ®·º'!
À̸íÇöÀÇ '»çÀÌȦ¸¯'
È­¼º ¾ÆÀ̵¹ 'Å¥¸®¿À½ÃƼ', ¿Ü°è»ý¸íü ¸¸³¯±î?
öÇÐÀÚÀÇ ¼­Àç
"³ª´Â ¿Ö ¾öÄ£¾Æ°¡ ¾Æ´Ñ°¡" ¼öÄ¡½É Ű¿ì´Ù°¡´Â °á±¹¡¦
±ÝÁ¤¿¬ÀÇ '¿ä¼³'
³×°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖµç, "Àΰ£Àº Á¤¸» Çø¿À½º·¯¿ö!"
ÇÁ·¹½Ã¾È books
'·Î¶Ç ´ç÷' º¯È£»ç¶ó°í? ±×µéÀº Áö±Ý¡¦

Çìµå¶óÀÎ