고령군, '헬시하트 실버체조단 건강UP사업' 실시

관내 60세 이상 어르신 60명 대상, 오는 11월 17일까지

▲경북 고령군(군수 이남철)이 관내 60세 이상 어르신 60명 대상으로 3일 보건소 3층 다목적실에서 '헬시하트 실버체조단 건강UP사업'을 실시하고 있다ⓒ고령군 제공

경북 고령군(군수 이남철)은 관내 60세 이상 어르신 60명 대상으로 오는 11월 17일까지 보건소 3층 다목적실에서 '헬시하트 실버체조단 건강UP사업'을 실시한다고 3일 밝혔다.

이 사업은 고령보건소에서 실시하는 프로그램으로, 지난 2021년 이후 관내 성인 비만율이 전국·경북에 비해 급격한 증가와, 특히, 지난해에는 44.4%로 매우 높은 비만수치가 나타나 운영한다.

운영방법은 매주 화요일, 목요일 주 2회 총 60회, 노래와 함께하는 활력UP 건강체조(전문강사)와 통합건강증진사업 교육(신체활동사업, 심뇌혈관질환 예방관리사업, 영양사업 등)을 연계해 진행된다.

또한, 사업 전·후 인바디 검사 및 허리둘레를 측정해 개선상태를 확인할 수 있으며, 매월 모바일 앱 워크온을 통한 챌린지 과제 달성 및 우수 참석자를 선정해 인센티브 제공을 하는 등 통합적인 건강관리 서비스도 제공한다.

고령군 보건소 관계자는 “실버체조는 전문 강사의 지도 아래 어르신들이 따라하기 쉽고 안전하게 신체활동이 가능하며, 앞으로도 비만해결을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 통해 지역 주민의 삶의 질 향상에 힘쓰겠다”고 말했다.