영양군보건소, 겨울철 어르신 건강 관리에 나섰다

14개 마을… ‘신나는 운동교실’ 운영

경북 영양군보건소는 겨울철 활동량 감소로 인한 지역 어르신들의 건강 저하를 예방하고 신체 기능 향상을 지원하기 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘신나는 운동교실’을 운영한다고 7일 밝혔다.

이번 프로그램은 지역 내 14개 마을 어르신을 대상으로 마을회관과 경로당 등 생활터를 활용한 순회 방식으로 진행된다.

운동교실은 전문강사가 직접 마을을 방문해 유산소 운동, 근력 강화 운동, 생활체조, 라인댄스, 밴드 운동 등 어르신들의 눈높이에 맞춘 다양한 신체활동을 지도한다.

특히 관절 기능 유지와 체력 향상, 낙상 예방 등 어르신 건강관리의 핵심 요소를 강화해 일상생활 속에서 지속 가능한 건강관리 기반을 조성하고, 겨울철 부족해지기 쉬운 신체활동을 효과적으로 보완할 계획이다.

영양군보건소 관계자는 “추운 겨울철에도 어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 유지할 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”며 “앞으로도 지역 특성과 주민 수요를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.

▲신나는 운동교실 전문강사가 마을 회관에서 어르신들을 상대로 유산소운동 등을 지도하고 있다. ⓒ영양군청